Jak się zmierzyć, aby dobrze dobrać rozmiar ubrania? Porady dla mężczyzn
- Akademia Dobrego Stylu
- 4 lis 2019

Przed kupnem odzieży przez internet warto poznać swoje wymiary, aby mieć pewność, że zamówione ubrania będą dobrze dopasowane. Wielu panów nie wie jednak, jak poprawnie się zmierzyć. Z myślą o nich przygotowaliśmy krótki poradnik, w którym jasno opisaliśmy, na czym polega pobieranie miary. Sprawdź, jak zmierzyć obwód pasa u mężczyzn oraz jak pobrać inne wymiary.
Spis treści
- 1. Jak mężczyzna powinien się mierzyć? Odpowiedź w pigułce
- 2. Jak poprawnie się zmierzyć?
- 3. Jak zmierzyć obwód szyi?
- 4. Jak zmierzyć obwód klatki piersiowej?
- 5. Jak zmierzyć się w pasie? Obwód pasa u mężczyzn
- 6. Jak zmierzyć barki?
- 7. Jak zmierzyć się w biodrach?
- 8. Jak zmierzyć długość nogawki?
- 9. Jak zmierzyć długość rękawa?
- 10. Jak zmierzyć długość wkładki buta?
- 11. Jak poprawnie się zmierzyć? Podsumowanie
Jak mężczyzna powinien się mierzyć? Odpowiedź w pigułce
Aby pobrane wymiary były jak najbardziej precyzyjne, należy używać elastycznej miary krawieckiej, stać prosto i swobodnie oddychać. Warto także mierzyć się w bieliźnie lub dopasowanym ubraniu. Kluczowe pomiary to:
- klatka piersiowa: zmierz obwód w najszerszym miejscu, tuż pod pachami,
- pas: mierzony wokół talii, zazwyczaj nieco poniżej pępka,
- barki: owiń miarę wokół barków w najszerszym miejscu,
- biodra: w najszerszym miejscu pośladków,
- szyja: tuż pod jabłkiem Adama. Dodaj 1-2 cm dla większego komfortu,
- długość rękawa: od wyrostka barkowego, po zewnętrznej stronie zgiętej lekko ręki, aż do nadgarstka
- długość nogawki: mierzona od kroku (wewnętrzna strona) w dół,
- długość wkładki buta: odrysuj obie stopy na kartce papieru i zmierz odległość od końca dużego palca do pięty.
Jak poprawnie się zmierzyć?
Aby mieć pewność, że ubranie będzie pasować, potrzebujesz nie jednego, a kilku pomiarów.
Aby dobrać koszulę pasującą do sylwetki, będziesz potrzebować więcej informacji niż tylko rozmiar kołnierzyka. Trzeba także zmierzyć obwód w klatce piersiowej i talii, a także długość rękawa, co jest szczególnie ważne w przypadku koszul z długim rękawem. To samo dotyczy marynarki (którą mierzy się od kołnierza w dół, aż do linii kciuka) i garnituru (tutaj należy również pobrać miarę z bioder i nóg).
Wykonanie tych wszystkich pomiarów to nic trudnego, pod warunkiem że:
- dysponujesz miękką, elastyczną miarą krawiecką (tzw. centymetrem), który dobrze przylega do ciała i nie odkształca się,
- dokładnie zdejmiesz wymiary (w tym celu warto poprosić o pomoc kogoś bliskiego),
- wiesz, w jakim miejscu dokładnie się mierzyć.
Ostatni podpunkt budzi najwięcej wątpliwości wśród większości panów, dlatego omówiliśmy go w szczegółach, zaczynając od kołnierzyka, a kończąc na butach.
Gdzie przyłożyć centymetr, aby pomiar był precyzyjny?
- Klatka piersiowa: najszerszy punkt torsu + łopatki,
- pas: naturalna linia talii lub miejsce paska,
- szyja: podstawa szyi (pod jabłkiem Adama) + 1-2 cm zapasu,
- barki: w najszerszym miejscu,
- rękaw: od barku do nadgarstka (lekki łuk),
- nogawka: od kroku (wewnętrznej strony) do kostki/ziemi.
Jak zmierzyć obwód szyi?
Obwód szyi jest niezbędny, aby dobrać odpowiedni rozmiar kołnierzyka. Zdejmowanie miary w tym miejscu jest bardzo proste. Wystarczy wziąć centymetr, opleść nim szyję tuż pod jabłkiem Adama i odczytać miarę.


Jak zmierzyć obwód klatki piersiowej?
Szerokość klatki piersiowej to kolejny element, bez którego koszula nie będzie idealnie pasować. Klatkę piersiową mierzymy w jej najszerszym miejscu, czyli ok. 2cm poniżej pach. Jak zmierzyć obwód klatki piersiowej, aby pomiar był najbardziej precyzyjny? Centymetr powinien dość ciasno przylegać do ciała i być ułożony horyzontalnie do podłogi. Warto wziąć pod uwagę, że do wyniku w gotowym produkcie dodaje się zwykle kilka centymetrów luzu konstrukcyjnego.
Jak zmierzyć się w pasie? Obwód pasa u mężczyzn
Zdjęcie miary w pasie jest dla większości panów największym wyzwaniem. W praktyce jest to bardzo proste. Jak zmierzyć obwód pasa u mężczyzn? Wystarczy trzymać się poniższych wskazówek:
- obwód pasa mierzy się w miejscu noszenia spodni, niewiele poniżej pępka (ok. 1 cm), nad biodrami,
- miarę najlepiej zdjąć rano, nigdy po obfitym posiłku, bo wtedy wynik nie będzie poprawny,
- pomiaru dokonaj na wydechu,
- nie wciągaj brzucha! Mięśnie powinny być rozluźnione,
- centymetr prowadź horyzontalnie do podłoża. Powinien przylegać do sylwetki, ale jej nie opinać.
Wyjaśniliśmy, jak i gdzie mierzy się pas u mężczyzn. Pamiętaj też, że mierząc się, zawsze należy zdjąć ubranie – niezależnie od tego, czy mierzysz się w klatce piersiowej, czy w talii. Dzięki tym kilku wskazówkom znasz już odpowiedź na pytanie, jak mierzyć talię i pas u mężczyzn.
Jak zmierzyć barki?
Wiedząc już, jak zmierzyć szerokość w pasie, warto przejść do kolejnej części ciała. Aby zdjąć pomiar z barków wystarczy owinąć miarę w ich najszerszym miejscu. Centymetr powinien lekko przylegać do ciała. Nie może się wrzynać, ani być zbyt luźno. Tutaj może przydać się pomoc innej osoby.
Jak zmierzyć się w biodrach?
Jak się mierzyć w tej części ciała? Każdy mężczyzna powinien pamiętać, że biodra, podobnie jak klatkę piersiową, należy mierzyć w ich najszerszym punkcie. Stań prosto i prowadź centymetr równolegle do podłoża.
Jak zmierzyć długość nogawki?
Nogawki mierzymy w dwóch miejscach: po ich zewnętrznej i wewnętrznej stronie. Jak zmierzyć ich długość? Tym razem, zamiast dokonywać pomiarów na sobie, lepiej wyjąć z szafy spodnie , które dobrze na nas leżą:
- wewnętrzną długość nogawki mierzymy od krocza do końca nogawki,
- zewnętrzną od pasa do końca nogawki.
Mierząc spodnie, warto też zanotować szerokość nogawki. To bardzo ważne, szczególnie wtedy, gdy kupujemy spodnie typu slim fit i zależy nam na tym, aby nie opinały zanadto łydki.
Jak zmierzyć długość rękawa?
Chcąc zmierzyć długość rękawa, warto poprosić kogoś o pomoc. Samemu trudno zdjąć w tym miejscu miarę. Gdy masz już pomocnika, stań prosto i luźno opuść ręce. Druga osoba powinna przyłożyć centymetr do kości ramiennej (miejsca, gdzie zwykle wszyty jest rękaw) i poprowadzić go aż do nasady kciuka.
Innym sposobem na zmierzenie długości rękawa jest zdjęcie miary z dobrze dopasowanej koszuli czy marynarki, którą masz już w szafie. Rękaw mierz od szwu naramiennego do końca rękawa (włącznie z mankietem w przypadku koszuli).
Jak zmierzyć długość wkładki buta?
Najprostszym sposobem na zmierzenie długości stopy jest odrysowanie obu stóp na czystej kartce papieru. Następnie przyłóż do rysunku linijkę i zmierz na płasko odległość między końcem dużego palca a piętą. Warto wykonać pomiary obu stóp. Jeżeli jedna z nich okaże się większa, pod uwagę weź właśnie jej wymiary.
Jak poprawnie się zmierzyć? Podsumowanie
Jak mierzyć obwód pasa, bioder, szyi i pozostałych części ciała? Zapamiętaj najważniejsze wskazówki:
- klatka piersiowa: mierz w najszerszym miejscu pod pachami, zachowując luz na jeden palec i dbając, by centymetr był na tej samej wysokości z przodu i na plecach.
- obwód pasa: pomiaru dokonuj na wysokości, na której faktycznie nosisz spodnie (zwykle nieco poniżej pępka), nie wciągaj brzucha i stój swobodnie,
- kołnierzyk: zmierz obwód szyi u jej podstawy (pod jabłkiem Adama) i dodaj 1–2 cm luzu, aby kołnierzyk koszuli nie uciskał podczas noszenia krawata,
- rękaw i nogawka: rękaw mierz po zewnętrznej stronie przy lekko zgiętej ręce, a nogawkę po wewnętrznej stronie (od kroku w dół) – to najpewniejszy sposób na dobry rozmiar,
- pomiar na bieliźnie: zawsze mierz się bezpośrednio na bieliźnie, a nie na ubraniu, i korzystaj z pomocy drugiej osoby, by uniknąć przekłamań wynikających z pochylania się,
- nie napinaj mięśni, nie zaciskaj miarki i upewnij się, że centymetr jest równoległy do podłogi.
Mamy nadzieję, że po zapoznaniu się z powyższymi wskazówkami mierzenie się nie będzie Ci już sprawiać problemów, a internetowe zakupy staną się przyjemniejsze. Pamiętaj, że nawet jeżeli nie uda Ci się trafić z rozmiarem, przysługuje Ci 30 dni na zwrot zamówionego towaru.
Z naszego bloga dowiesz się także: jak dobrać garnitur do sylwetki oraz jakie są typy męskiej sylwetki.










